Lägre träningsfrekvens i veckan pga jobbet!

Jag har inte använt jobbet som ursäkt att inte träna i veckan, men det har kommit lite i vägen. :( I måndags var jag inbokad på workshop hela dagen, så lunchträningen fanns inget utrymme för. Måndagkväll packade jag väskan för att arla tisdagmorgon flyga till Stockholm i jobbet. Tisdagkväll hade jag middagsplaner, MEN jag är så stolt över att jag hann (tog mig tid) att köra två omgångar supersets innan middagen. Yeayjjj! :D

Onsdag em innefattade också middagsplaner, men då hanns inga superset med. Fick nöja mig med morgonpromenaden a 20 minuter. Tog en morgonpromenad även på torsdagmorgon innan jobb och sen hemfärd. Kvällen tillbringades hemma med att hinna ikapp med familjen. Mysigt.

Men idag, fredag, fanns inget som hade kunde hålla mig från att sticka tidigare från jobbet. Uppvärmning i rodden, följt av 2 x 10 intervall (30 sek max, 30 sek vila) med paus mitt på, och sen nedvarvning. Till middag blev det färskostfylld (keso med grillad paprika) lax, couscoussallad och mineralvatten. Borde ta mig ett sent mellis nu innan läggdags.

Ny viktstatus!

2011-03-02 Kostplan erhålls. Vikt 64,5 kg.
2011-03-10 8 ½ dag senare. Vikt 62,9 kg.
2011-03-18 16 dgr e start. Vikt 62,5 kg.