I lördags var det för första gången sen november plusgrader OCH sol. Jag lockade med mig maken ut på en promenad under vissa protester från honom. 6200 steg senare var vi hemma. Härligt tycker jag.
På söndag var det dags för ytterligare en tur på apostlahästarna. Denna gången förvarnade jag maken om att tempot skulle vara högre (ska vi springa, muttrade han surt) innan vi gav oss ut i snålblåsten. Brrr, nollgradigt men arktiskt kallt. 30 minuter och 3500 steg senare var vi hemma igen och då drog jag igång mina superset. Varje övning x 10 i 3 omgångar tog 25 minuter. Jobbigt, men uthärdligt. :) Kände mig duktig nu ju.
Imorgon blir det ett pass i gymmet. Laddar mentalt för ett intervallpass på crosstrainern. Hugaligenhjälp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar