Relax istället för rehab

Började morgonen med ett besök hos Åsa, sjukgymnast/instruktör/PT, på IKSU. Jag är fortfarande in i benmärgen trött efter min behandling, så något träningspass blev det inte. Denna gång hade jag bokat in en stund på massagebänken för att få en massa spänningar att släppa. Jag har tidigare berättat att Åsa är en till synes liten tjej, men hon är dynamit rätt igenom. 55-60 kg rena muskler gissar jag. Ka-boom!

Åsa började "mjukt" med att värma upp vastus lateralis och fascia innan de fick sig en ordentlig genomkörare. Muskeln och "hinnan" gick på en halvtimme från stramt sur till utmattat mjuk. Härligt! Jag vet i och för sig inte hur nära sanningen det är att kategorisera denna behandling för relax, för den är rätt plågsam när man ligger där med Ka-boom paketet över sig. Relax-känslan kommer mer efteråt när man känner att blodet rinner genom musklerna igen.

Fick också taktiksnack om vilken behandling man ska boka i receptionen för att få mest för pengarna. Vanlig massage ligger högt på prisstegen. Massageterapi, som enligt Åsa ger mer, kostar snäppet mindre. Jag hade ett "återbesök sjukgymnast" för prispengen 295:-. Hmm, värt att notera till senare tillfälle.

För er som likt jag inte är fullt bevandrad i kroppens beståndsdelar och deras latinska namn bjussar jag här på en bild.

Källa: http://www.physioweb.org