Övningar del 2

De senaste övningarna är toppen! Ni vet talessättet att den bästa träningen är den man gör?! Detsamma gäller rehab-övningar och dessa övningar har jag redan fått in i vardagen. Jag kan utföra dem sittande på ett möte eller när jag står och pratar med en kollega. Då blir det ju av. Love it!