tisdag 4 september 2012

Ett steg framåt - Nytt rehabprogran

Idag träffade jag åter Helen på Primus. Jag beklagade mig för henne angående att mitt mål att träna dagligen inte gick som planerat. Varje träningstillfälle följs av några dagars besvär. Ett steg framåt, två steg tillbaka känns det som.

Helen var dock övertygad om att jag var på rätt väg. Hon bad mig visa några av övningarna och, banne mig, hon HADE rätt. Hurra! :)

Jag fick lägga de gamla övningarna till handlingarna och ersätta dessa med fyra nya. Upp från golvet till sittandes eller ståendes! Hurra igen! :) Nu fick jag en nytändning!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar