Träffade sjukgymnast/PT/mm Åsa i onsdags och fick ett träningsprogram av henne. I lördags testade jag detta i gymmet. Inga pilatesbollar! Inga gummiband! Inget som skulle påminna mig om rehab! Vikterna kändes i och för sig fjantiga om jag jämför med gamla mått, men det var då och då tränade jag aktivt!
10 minuters uppvärming i rodden tätt följt av 10 övningar i olika maskiner (jag kompletterar med programmet senare). F-n va KUL det var. Jag fick upp gnistan igen. Ingen negativ värk och liiite känning av positiv träningsvärk! Ville åka iväg ikväll igen, men tänkte att jag kanske bör ta det steg för steg. Imorgon kanske om jag hinner...
Imorgon blir det i alla fall en sväng till neurologen. Det har jag väntat länge på. Blir intressant att höra om han har något att säga. Hoppas! Hoppas! Hoppas!
Och förlåt att jag inte svarat på inlägg, men tekniken har motarbetat mig...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar