Hoj! Gårdagens tanke var att dagen skulle bjuda på mer Tabata, denna gång i form av fyra olika kombinationer av Plankan. Jag vaknade dock med träningsvärk - härligt - så till den milda grad att ettans växel i bilen fick läggas i med två händer (jo, jag använde koppling också). Min bakdel signalerade också "trött" och jag ville inte väcka den elaka muskeln-som-krampar så jag tänkte om med min Tabata. Det fick bli en kombo av olika sit-ups och rygglyft istället. Härligt. Fyra nya minuters hård intervallträning utförd. Check! Imorgon vila.
Nästa utmaning blir godisransonering och mat i lagom mängd. :) Igår kväll frossades i godis och idag i mat. Dottern hade dansuppvisning och det firade vi med god mat på Bishops. Min mage är fortfarande, 4,5 timmar senare, sprängfylld. Hmm, Tabata kanske bygger muskler men tills att jag lägger till mer cardio i träningen alternativt kör flera Tabata efter varandra får jag koppla bort reptilhjärnan och istället låt min medvetna hjärna få ta kommandot.
Nu, sömndags. God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar