Ja, så har då en hel sommar passerat och vad har jag gjort? Nåt enstaka cykelpass eller joggingtur, därefter tillbaka till soffhörnet igen. Resultatet efter en lat sommar är, föga förvånande, ökning av kroppsvikt och minskning av kondition och styrka. Hmm.
I morse knöt jag på mig skorna, laddade musik i lurarna och gav mig iväg på en promenad tillsammans med RunKeeper. (Ironiskt namn på en app om man nu inte är ute och springer). Nåväl, jag avverkade i alla fall ca 3 km på 30 minuter. Får se om det inte blir en sväng till ikväll, men först gör jag den utmanade rörelsen i riktning mot soffhörnet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar